11.01.17, 10:42
Basische Ernährung hilft gegen vieles, aber bei Gelenkbeschwerden nur bei akuten Gichtschüben.
Bei Arthrose sind die Gelenkflächen abgenutzt, die Entzündung entsteht durch dadurch begründete Fehlbelastung, bzw wenn die Knochen aufeinander reiben.
Die Ernährung sollte also entzündungshemmend sein, aber viel Schleimstoffe und Gelatine enthalten, damit der verbleibende Knorpel nicht weiter beschädigt bzw wieder aufgebaut wird.
Ohne daß ich das Buch kenne: Finger weg von allen Gemüsen, die Beta heißen oder sonst irgendwie Oxalsäure enthalten. Und Vorsicht vor zu viel Vitamin C!
Liebe Grüße, Mechthild
Bei Arthrose sind die Gelenkflächen abgenutzt, die Entzündung entsteht durch dadurch begründete Fehlbelastung, bzw wenn die Knochen aufeinander reiben.
Die Ernährung sollte also entzündungshemmend sein, aber viel Schleimstoffe und Gelatine enthalten, damit der verbleibende Knorpel nicht weiter beschädigt bzw wieder aufgebaut wird.
Ohne daß ich das Buch kenne: Finger weg von allen Gemüsen, die Beta heißen oder sonst irgendwie Oxalsäure enthalten. Und Vorsicht vor zu viel Vitamin C!
Liebe Grüße, Mechthild