02.03.18, 12:46
Zitat:Da hast Du aber gut an Deiner Gesundheit gearbeitet!
Danke, das Ergebnis passt dann ja auch und motiviert auch weiterzumachen. Man hat ja nur den einen Körper!
Zitat:Gewichtsreduktion ( ich bin ganz schön übergewichtig) und regelmäßige körperliche Betätigung sind meiner Erfahrung nach die beste Medizin gegen alle möglichen Zivilisationserkrankungen und Alterserscheinungen.
Sehe ich auch so. Es muss eigentlich nur der innere Schweinehund überwunden werden.