23.03.20, 18:01
Das habe ich auch schon probiert....hat gut geklappt solange ich dran war....
Das mit 17.00 Uhr solltest Du nicht so dogmatisch sehen, oft ist es einfacher das Frühstück noch ein wenig hinauszuschieben, vielleicht noch einen kurzen Spaziergang machen und dann ....
Wenn Du um 18 oder 19.00 Uhr das letzte ißt, sollte das Frühstück eben erst ab 10.00 Uhr beginnen.
Übrigens sollen Frauen schon ab 14 Stunden Gewicht verlieren. Es geht langsam, aber stetig....Problem aber, man frau sollte es länger machen und nicht so viele Ausnahmen einbauen....
Natürlich abens keinen Alkohol und kein Zucker....auch Apfelsaft hat Zucker !
Jetzt mit dem "Coronaurlaub" wär das eigentlich mal wieder zu überdenken....hab ja jetzt alle Zeit!!
Das mit 17.00 Uhr solltest Du nicht so dogmatisch sehen, oft ist es einfacher das Frühstück noch ein wenig hinauszuschieben, vielleicht noch einen kurzen Spaziergang machen und dann ....
Wenn Du um 18 oder 19.00 Uhr das letzte ißt, sollte das Frühstück eben erst ab 10.00 Uhr beginnen.
Übrigens sollen Frauen schon ab 14 Stunden Gewicht verlieren. Es geht langsam, aber stetig....Problem aber, man frau sollte es länger machen und nicht so viele Ausnahmen einbauen....
Natürlich abens keinen Alkohol und kein Zucker....auch Apfelsaft hat Zucker !
Jetzt mit dem "Coronaurlaub" wär das eigentlich mal wieder zu überdenken....hab ja jetzt alle Zeit!!
Liebe Grüße....
Den größten Teil unserer Probleme schaffen wir uns selbst....