09.09.13, 10:28
Wobei Beckenbodentraining ja nichts ausgesprochen "alternatives" ist. Man muß nicht unbedingt mit Yoga zurechtkommen, um seinen Beckenboden zu stärken.
Im Netz gibts viele "konventionelle" Übungen.
Dies nur mal so am Rande von einer Chakra-Ungläubigen.
Es grüßt
Brigitte
Im Netz gibts viele "konventionelle" Übungen.
Dies nur mal so am Rande von einer Chakra-Ungläubigen.
Es grüßt
Brigitte