Grüne Smoothies

[geeseanny]

Ich mag grüne Smoothies sehr gerne und verwende dafür Kräuter aus meinem Garten. In der kalten Jahreszeit gibt es wenig frisches Grün, dann muss ich auf die getrockneten Kräuter ausweichen. Ich verwende aber immer nur 4-5 verschiedene Kräuter, je nach Geschmacksintensivität auch nur ein paar Blättchen davon. Dazu kommt immer noch 1 Orange, 1 Banane und 1 Apfel evtl. noch 1-2 Datteln und 1 Glas Wasser für eine Person. Zucker oder sonstige Süßmittel verwende ich nicht. Aber meine grünen Smoothies schmecken mir super.

Meine verwendeten Kräuter:
Ananassalbei
Baumspinat magentaspreen
Blutampfer
Brennnessel
Brombeerblätter
Ewiger Kohl
Gartenmelde grün oder rot
Gemüsefenchel
Gemüsemalve
Giersch
Goldrutenblätter, -blüten
Gundermann
Guter Heinrich
Himbeerblätter
Johannisbeerblätter
Melisse
Minze
Petersilie
Oregano
Schaumkraut haariges
Spitzwegerich
Thymian
Vogelmiere
Waldstaudenroggen, grüne Halme davon
Würzsilie
Zaunwicke
Zitronenverbene

Welche Kräuter ihr für eure Smoothies verwendet?
Habt ihr noch andere Rezepte?