24.08.12, 11:46
Liebe Diana,
klar kannst Du auch Kapseln essen.
Meine Schwiegermutter hat sogar welche mit Chlorophyll-Extrakt, von denen 2 eine Portion Salat ersetzen...
Besser wirksam sind Wirkstoffe immer in ihrer natürlichen Kombination mit sekundären Pflanzenstoffen, Fasern etc. Man nennt das Bioverfügbarkeit, und die ist bei Lebensmitteln in der Regel besser als bei Konzentraten.
In der Lausitz gibt es einen Spruch: Leinöl und Quark macht die Lausitzer stark. Quark alleene macht den Berlinern krumme Beene... Die Wirkung von Leinöl gegen Osteoporose und Rachitis war schon früher bekannt!
Liebe Grüße, Mechthild
klar kannst Du auch Kapseln essen.
Meine Schwiegermutter hat sogar welche mit Chlorophyll-Extrakt, von denen 2 eine Portion Salat ersetzen...
Besser wirksam sind Wirkstoffe immer in ihrer natürlichen Kombination mit sekundären Pflanzenstoffen, Fasern etc. Man nennt das Bioverfügbarkeit, und die ist bei Lebensmitteln in der Regel besser als bei Konzentraten.
In der Lausitz gibt es einen Spruch: Leinöl und Quark macht die Lausitzer stark. Quark alleene macht den Berlinern krumme Beene... Die Wirkung von Leinöl gegen Osteoporose und Rachitis war schon früher bekannt!
Liebe Grüße, Mechthild