30.09.13, 23:12
Seit ca. einer Woche bin ich mal wieder fit genug um etwas "gröbere" Gartenarbeiten zu erledigen. Nicht lange gefackelt und rannnn.....
Mein Übungsprogramm gegen Rückenschmerzen sah folgendermassen aus
:
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Ca. 400Kg Granit und Sandstein besorgt...
![[Bild: g5f6.jpg]](http://img707.imageshack.us/img707/2379/g5f6.jpg)
zu den noch vorhandenen Sandsteinen gekippt und los geht´s---
![[Bild: 74ni.jpg]](http://img208.imageshack.us/img208/9224/74ni.jpg)
![[Bild: vtp8.jpg]](http://img594.imageshack.us/img594/8080/vtp8.jpg)
So langsam nimmt das kleine Sitzplätzchen am Teich Form an
Mein Übungsprogramm gegen Rückenschmerzen sah folgendermassen aus

![[Bild: xds4.jpg]](http://img443.imageshack.us/img443/8491/xds4.jpg)
Ca. 400Kg Granit und Sandstein besorgt...
![[Bild: g5f6.jpg]](http://img707.imageshack.us/img707/2379/g5f6.jpg)
zu den noch vorhandenen Sandsteinen gekippt und los geht´s---
![[Bild: 74ni.jpg]](http://img208.imageshack.us/img208/9224/74ni.jpg)
![[Bild: vtp8.jpg]](http://img594.imageshack.us/img594/8080/vtp8.jpg)
So langsam nimmt das kleine Sitzplätzchen am Teich Form an
