12.11.12, 01:05
Liebe Gudrun,
ich habe 30kg Übergewicht angesammelt, weil ich nach der Krebs-OP die üblichen Medikamente nehmen musste, die u.a. das Übergewicht zur Folge haben: "Nebenwirkung" nennt die Medizin das. Diese Tabletten habe ich inzwischen ersatzlos und 3 Jahre zu früh abgesetzt, die Pillen gegen die "Nebenwirkungen" ebenfalls, gehe stattdessen 1/4jährlich zur Kontrolluntersuchung, denn:
Erste sehr erschreckende bedenkliche Nebenfolge: Nierenprobleme ernsterer Art.
Weitere derartige Folge könnte Diabetes sein, durch Übergewicht ausgelöst oder verursacht. Muss ich nicht haben. Deshalb kämpfe ich zunehmend um Normalgewicht.
Es gab von Anfang an andere, weniger gravierende Wirkungen: Muskelkrämpfe, brechende Fuß- und Fingernägel, Haarausfall zum Beispiel. Dagegen gibts Medikamente, die nicht rezeptpflichtig sind, also von den Kassen nicht bezahlt werden und in den Massen, in denen man sie benötigt, arg zu Buche schlagen: finanziell und - siehe Nieren - gesundheitlich (= wieder Nebenwirkungen). Jetzt geht es mir zunehmend besser: ich kann wieder in die Badewanne - und komme alleine wieder raus, komme ohne Schnaufen Treppen rauf, kann wieder längere Spaziergänge machen ohne Pausen einlegen zu müssen, kann wieder in Haus, Garten und Remise werkeln und komme nur noch selten ins Schwitzen, wenn ich Klarinette übe:
Bei der postoperativen Bestrahlung wurde mir ein Stück Lunge verschmort (unvermeidbarer Nebeneffekt). Um wieder frei atmen zu können, muss die Lunge trainiert werden. Deshalb fing ich mit der Klarinette an - und weil Musik sowieso schon immer in meinem Leben wichtig war (früher habe ich Flöte gespielt).
Das bezahlt natürlich keine Kasse, aber es hat großartig geholfen und hat offenbart, dass ich dafür auch eine gewisse Begabung habe, besonders, seit ich eine traumhafte Es-Klarinette besitze. Dann hat der Landkreis die Gebühren für den Unterricht praktisch verdoppelt und das ging über meine Möglichkeiten. Als ich den Vertrag kündigen wollte, war mein Lehrer entsetzt und sagte: "Nein. So nicht." Jetzt haben wir eine Kombination aus halbiertem Vertrag und Unterricht, den er mir zusätzlich in seiner Freizeit kostenlos gibt, - weil es ihm Spaß macht, mich zu unterrichten. Für mich ist das Ansporn und Motivation, mich anzustrengen, es bestätigt mich auch, - aber in meinem Bekannten- und Freundeskreis gibt es einige Menschen, die nicht verstehen, warum der Musikunterricht für mich eine so große Bedeutung hat und warum ich unter keinen Umständen unvorbereitet und möglichst nicht schlecht vorbereitet zum Unterricht kommen will: dieser Unterricht ist ein Riesengeschenk für mich und gleichzeitig auch eine Verpflichtung, diesem Geschenk durch Fleiß und Zuverlässigkeit meine Wertschätzung zu zeigen. Und eins kann ich Dir sagen: mit diesen 30kg, die ich zuviel auf den Rippen hatte, hatte ich auch erheblich zu wenig Puste für die Bb-Klarinette und erst recht fürs Saxophon (), an dem ich mich ja auch versuche).
Jetzt habe ich noch knapp 15kg vor mir, weil ich eine Art Puffer brauche, um nach dem Abnehmen auf Normalgewicht zu bleiben - und hoffentlich kein Diabetes zu bekommen.
Inse
ich habe 30kg Übergewicht angesammelt, weil ich nach der Krebs-OP die üblichen Medikamente nehmen musste, die u.a. das Übergewicht zur Folge haben: "Nebenwirkung" nennt die Medizin das. Diese Tabletten habe ich inzwischen ersatzlos und 3 Jahre zu früh abgesetzt, die Pillen gegen die "Nebenwirkungen" ebenfalls, gehe stattdessen 1/4jährlich zur Kontrolluntersuchung, denn:
Erste sehr erschreckende bedenkliche Nebenfolge: Nierenprobleme ernsterer Art.
Weitere derartige Folge könnte Diabetes sein, durch Übergewicht ausgelöst oder verursacht. Muss ich nicht haben. Deshalb kämpfe ich zunehmend um Normalgewicht.
Es gab von Anfang an andere, weniger gravierende Wirkungen: Muskelkrämpfe, brechende Fuß- und Fingernägel, Haarausfall zum Beispiel. Dagegen gibts Medikamente, die nicht rezeptpflichtig sind, also von den Kassen nicht bezahlt werden und in den Massen, in denen man sie benötigt, arg zu Buche schlagen: finanziell und - siehe Nieren - gesundheitlich (= wieder Nebenwirkungen). Jetzt geht es mir zunehmend besser: ich kann wieder in die Badewanne - und komme alleine wieder raus, komme ohne Schnaufen Treppen rauf, kann wieder längere Spaziergänge machen ohne Pausen einlegen zu müssen, kann wieder in Haus, Garten und Remise werkeln und komme nur noch selten ins Schwitzen, wenn ich Klarinette übe:
Bei der postoperativen Bestrahlung wurde mir ein Stück Lunge verschmort (unvermeidbarer Nebeneffekt). Um wieder frei atmen zu können, muss die Lunge trainiert werden. Deshalb fing ich mit der Klarinette an - und weil Musik sowieso schon immer in meinem Leben wichtig war (früher habe ich Flöte gespielt).
Das bezahlt natürlich keine Kasse, aber es hat großartig geholfen und hat offenbart, dass ich dafür auch eine gewisse Begabung habe, besonders, seit ich eine traumhafte Es-Klarinette besitze. Dann hat der Landkreis die Gebühren für den Unterricht praktisch verdoppelt und das ging über meine Möglichkeiten. Als ich den Vertrag kündigen wollte, war mein Lehrer entsetzt und sagte: "Nein. So nicht." Jetzt haben wir eine Kombination aus halbiertem Vertrag und Unterricht, den er mir zusätzlich in seiner Freizeit kostenlos gibt, - weil es ihm Spaß macht, mich zu unterrichten. Für mich ist das Ansporn und Motivation, mich anzustrengen, es bestätigt mich auch, - aber in meinem Bekannten- und Freundeskreis gibt es einige Menschen, die nicht verstehen, warum der Musikunterricht für mich eine so große Bedeutung hat und warum ich unter keinen Umständen unvorbereitet und möglichst nicht schlecht vorbereitet zum Unterricht kommen will: dieser Unterricht ist ein Riesengeschenk für mich und gleichzeitig auch eine Verpflichtung, diesem Geschenk durch Fleiß und Zuverlässigkeit meine Wertschätzung zu zeigen. Und eins kann ich Dir sagen: mit diesen 30kg, die ich zuviel auf den Rippen hatte, hatte ich auch erheblich zu wenig Puste für die Bb-Klarinette und erst recht fürs Saxophon (), an dem ich mich ja auch versuche).
Jetzt habe ich noch knapp 15kg vor mir, weil ich eine Art Puffer brauche, um nach dem Abnehmen auf Normalgewicht zu bleiben - und hoffentlich kein Diabetes zu bekommen.
Inse